1. Для просмотра полной версии форума нужно Войти или зарегистрироваться
    Скрыть объявление
  2. В период военного положения в Украине рекомендуем сохранять трезвость, это жизненно важно как вам так и вашим близким, возможно вам придётся их защищать и для этого лучше оставаться трезвыми! Нужно пережить это не лёгкое время, помогайте друг другу чем можете, мы с вами! Гуманитарная помощь жителям Украины
    Скрыть объявление

⚠️ Важно ⚡Быстро ★Чётко Очищаем организм от наркотиков! ТОП-5 способов ДЕТОКСА

Тема в разделе "Самое разное", создана пользователем pastor.alvarez, 27/1/20.

  1. TS
    pastor.alvarez

    pastor.alvarez Banned Banned

    Регистрация:
    14/4/19
    Сообщения:
    994
    Карма:
    284
    Репутация:
    166
    Оценки:
    +1.405/12/-19
    Топ-5 способов детокса(вывод наркотиков из организма)

    Способ 1. Как очистить организм с помощью продуктов питания

    Для многих домашняя программа детокса начинается с пересмотра питания. Только не увлекайтесь голоданием или модными диетами типа белковой или соковой. Лучше обратите внимание на сбалансированность вашего рациона.

    А для улучшения процессов выведения токсинов из организма выбирайте продукты, которые стимулируют активность желудочно-кишечного тракта. К ним относятся: продукты, содержащие органические кислоты (кислое молоко, черный хлеб, свежевыжатые фруктовые соки); продукты, содержащие углекислоту (например, минеральные воды); продукты, в которых есть оболочки растительных клеток (овощи, крупы — овсяная, гречневая, перловая); растительные жиры (растительное масло, орехи, авокадо); жилистое мясо; отруби. Сахар лучше заменить на мед — он также стимулирует работу кишечника. А вот от употребления чая, кофе, какао, гранатов, хурмы, черники, редьки, протертой или сильно измельченной пищи лучше воздержаться: все эти продукты тормозят эвакуаторную функцию кишечника. И не забывайте, что при употреблении растительной клетчатки нужно пить больше воды, чем вы привыкли: на 25 грамм клетчатки нужно около двух литров воды, и тогда ее действие будет наиболее эффективным.

    Способ 2. Детокс-работа с телом для избавления от токсинов Сегодня многочисленные SPA-салоны предлагают очищение от токсинов, в том числе различные виды массажа, сауну и баню. Обращаем ваше внимание на то, что многие из, казалось бы, безобидных процедур можно выполнять только после консультации с врачом. Например, баня и сауна не показаны людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Лимфодренажный массаж, который часто предлагают SPA-салоны в качестве процедуры, очищающей организм, нельзя делать людям с венозной недостаточностью. Еще одна процедура, которую делают, чтобы быстро очистить организм от шлаков, — клизма. В домашних условиях соблюдайте несложные правила:
    Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.
    • Используйте прохладную, но не холодную воду. Она должна быть кипяченой, в воду можно влить отвар ромашки, которая обладает противовоспалительным действием; наконечник клизмы смажьте кремом или вазелином, чтобы не травмировать ткани; на одно введение необходимо 1,5–2 литра воды, которую нужно удерживать по возможности 5–7 минут; если требуется повторное опорожнение кишечника, то вторую процедуру надо выполнять не сразу, а примерно через 40–45 минут после первой. Главное — не увлекайтесь очистительными клизмами. Если делать их без показаний и бесконтрольно, то они могут дать прямо противоположный эффект.

    Способ 3. Народные рецепты для очищения организма Использование трав, настоев, отваров для улучшения работы почек, печени, желчевыводящих путей — популярный способ домашнего детокса. Однако использование фитопрепаратов не всегда безопасно, в первую очередь с точки зрения аллергических реакций, поэтому нужно обязательно посоветоваться с врачом. А мы уточним, какое действие травяные препараты могут оказывать на организм: •Желчегонное действие: корни и листья одуванчика, плоды тмина, цветки и трава тысячелистника, корень цикория, сок и трава чистотела.
    • Мочегонное действие: хвощ полевой, укроп, лист березы, брусничный лист, клевер пашенный, спорыш.
    • Слабительное действие вызывают экстракты крушины и сенны. Однако при длительном, а особенно бесконтрольном, приеме они могут привести к атонии кишки, то есть снижению тонуса кишечника и ослаблению перистальтики.Надо помнить, что растительные препараты обычно отличаются широким спектром действия, поэтому выбирать средство для детокса нужно, посоветовавшись с врачом. Второй важный нюанс — фитопрепараты рекомендуется менять: курс приема, рассчитанный на длительное время, нередко предполагает использование разных средств. При выборе фитотерапии для домашнего детокса помните об этих важных моментах.

    Способ 4. Медицина на дому: лекарственные препараты
    Лактофильтрум® способствует: выводу токсинов из кишечника; выводу различных видов патогенных микроорганизмов; нормализации микрофлоры кишечника; ликвидации клинических проявлений дисбактериоза; исчезновению симптомов аллергических заболеваний.
    Многие из нас могут думать, что энтеросорбенты — безобидные лекарства, которые можно выбрать и принимать совершенно самостоятельно. Однако это не так. Сегодня в практике врачей используется несколько основных видов сорбентов: Сорбенты на основе активированного угля. Принцип их действия — «впитывание» токсинов, однако параллельно они точно так же «впитывают» и необходимые организму вещества. Использовать их рекомендуется при острых отравлениях, а также при необходимости, например, быстро обезвредить аллергены. Ионообменные материалы, или смолы («Кайексилит» и другие). Это избирательные сорбенты, оказывающие специфическое действие. Одни могут снижать кислотность желудочного сока, другие — принимать на себя бактериальные токсины и т. д. Природные волокна, в том числе уже упоминавшиеся отруби. Однако мало кто знает, что они могут использоваться не только для усиления перистальтики кишечника. Природные волокна, например, могут усиливать работу собственной системы выведения токсинов организма. Прочие энтеросорбенты, в том числе глина, силикагели и т. д. Эти вещества усиливают собственный метаболизм, а значит, естественное удаление токсинов. Этот пример показывает, что даже при самостоятельном выборе сорбирующих препаратов надо учитывать множество моментов, поэтому, если вы сторонник «медицины на дому», мы рекомендуем всегда советоваться с врачом.

    Способ 5. Физические упражнения и коррекция образа жизни Физические упражнения способствуют улучшению состояния здоровья, повышают выносливость, помогают избавиться от лишнего веса. А также физическая активность способствует более активному выведению токсинов. Если у вас нет времени на то, чтобы регулярно проводить в спортзале хотя бы по часу, обратите внимание на кроссфит. Интенсивность тренировки определяете вы сами, поэтому она может быть и короче. Главная отличительная особенность кроссфита — это сочетание в одном комплексе разных видов нагрузки. Все они чередуются, а упражнения выполняются по кругу без перерывов. Таким образом, в кроссфите высокая интенсивность сочетается с разнообразием нагрузок.Примерный комплекс одного «круга» кроссфита может выглядеть так: бег 400 метров, махи гантелями — по 10 раз на одну руку, 10 подтягиваний. Упражнения повторяются. Таким образом, во время тренировки нагрузка на организм будет высокой, разнообразной, и это будет стимулировать обменные процессы, потоотделение и выведение токсинов. Полное очищение организма в домашних условиях, или так называемые программы домашнего детокса, набирают все большую популярность. Казалось бы, пользуясь информацией из различных источников, легко можно составить программу самостоятельно. Однако и в выборе препаратов, и в проведении очищающих процедур нужно учитывать множество нюансов. Именно поэтому рекомендуем вам обязательно советоваться со специалистом, чтобы ваша личная программа детоксикации была эффективной и полезной.
     
    Последние данные очков репутации:
    va1zer: 1 Очко 27/1/20
    MidnightMax7: 1 Очко 27/1/20
    • Мне нравится Мне нравится x 3
    • Полезно Полезно x 1
  2. va1zer

    va1zer Местный житель

    Регистрация:
    2/12/18
    Сообщения:
    3.299
    Карма:
    334
    Репутация:
    775
    Оценки:
    +4.700/16/-8
    Хорошая инфа)
     
  3. rytmus

    rytmus Banned Banned

    Регистрация:
    10/12/19
    Сообщения:
    273
    Карма:
    109
    Репутация:
    55
    Оценки:
    +350/2/-11
    жестко жестко)) надо бы запомнить
     
  4. IVORY

    IVORY Активный

    Регистрация:
    18/1/20
    Сообщения:
    507
    Карма:
    123
    Репутация:
    90
    Оценки:
    +437/6/-6
    Молодец
    Очень полезная информация!
    Лично я чистил организм
    сауной(1х7дней), комплексом витаминов,обильным питьем, очень много гулял пешком (до 10 км в день) ну, и конечно полная чистота и трезвость
    В таком темпе минимум месяц побудь и всё будет хорошо!)
    У меня уже 7 пошёл)
     
  5. BlackMan

    BlackMan Местный житель

    Регистрация:
    21/8/16
    Сообщения:
    2.647
    Карма:
    434
    Репутация:
    579
    Оценки:
    +4.097/41/-43
    Бро, 10км в день это норма для любого здорового человека
     
  6. DharmaRC-Support

    DharmaRC-Support DharmaRC support Помощник

    Регистрация:
    22/2/20
    Сообщения:
    6.459
    Карма:
    404
    Репутация:
    480
    Оценки:
    +4.914/15/-17
    Врачам наркологии отправь)